Formation Stop tabac

 

Fatigué de devoir affronter le froid hivernal pour une bouffée de nicotine pendant que vos proches savourent leur repas au chaud ?

Ne supportez-vous plus l’odeur persistante de tabac imprégnant vos vêtements et vos cheveux, ni les reproches de votre partenaire sur votre haleine ?

Désespéré par votre teint terne, vos doigts jaunis, et les marques prématurées autour de vos lèvres ?

Regrettez-vous chaque centime dépensé en fumée ?

Êtes-vous préoccupé par votre santé, votre souffle court, et les souvenirs douloureux de ceux perdus à cause du tabagisme ?

Pour toutes ces raisons, et celles qui vous tiennent encore plus à cœur, aujourd’hui est le jour où vous dites : ÇA SUFFIT !

Lieu de consultation

Accompagnement en ligne sur une plateforme sécurisée

Public concerné

Toute personne qui choisit de reprendre sa vie en main en se débarrassant du tabac d'une manière douce

Pourquoi consulter ?

Pour se libérer d'une dépendance et reprendre
le contrôle de ses choix et de sa vie

Thérapie proposée

Accompagnement pluridisciplinaire agissant à la fois sur la dépendance physiologique et la dépendance psychologique

Contre-indication

L'hypnose est contre-indiqué chez les patients épileptiques ou atteints de pathologies psychiatriques ( paranoïa, schizophrénie, troubles psychotiques )

Pourquoi choisir une formation en ligne ?

Opter pour un accompagnement en ligne pour arrêter de fumer présente de nombreux avantages. C’est pratique : vous pouvez accéder aux ressources et aux séances depuis chez vous, selon votre emploi du temps chargé. De plus, c’est discret et confidentiel, assurant votre confort. Vous économisez du temps et de l’argent, sans les déplacements. Vous profitez d’une intimité totale lors des séances, et la connexion est simple, que ce soit via une tablette, un téléphone ou un ordinateur.

En plus d’être pratique, cela vous fait économiser par rapport aux séances en personne. Avec un soutien constant, vos chances de réussite sont meilleures. En résumé, choisir un accompagnement en ligne pour arrêter de fumer, c’est opter pour une solution flexible, personnalisée et efficace. Prêt à dire adieu à la cigarette pour de bon ?

Ce que je vais trouver dans cette formation

Introduction et Sensibilisation :

Compréhension de la Dépendance :

Stratégies d'Arrêt

Soutien Psychologique et Émotionnel :

Consolidation et Suivi :

Ce que cela va m'apporter ...

  • Ma santé va être améliorée :
    • Respiration plus facile et plus ample
    • Réduction du risque de développer des maladies cardiaques, pulmonaires et divers types de cancers.
    • Meilleure circulation sanguine, donc une meilleure santé cardiovasculaire.
    • Réduction du risque de développer des affections comme l’hypertension artérielle et le diabète de type 2.
  • Je vais retrouver davantage d’énergie et acquérir de l’endurance :
    • Être en mesure de pratiquer des activités physiques plus intensives sans se sentir essoufflé.
    • Avoir plus d’énergie au quotidien pour accomplir mes tâches et profiter de vos loisirs.
  • Je vais améliorer ma qualité de vie et retrouver des sens aiguisés  :
    • Sens du goût et de l’odorat améliorés.
    • Réduction de la toux et de la congestion.
    • Peau et cheveux plus sains, moins de rides et ridules.
    • Meilleure haleine et plus joli teint.
  • Je vais faire des économies :
    • Économiser de l’argent en cessant d’acheter des cigarettes.
    • Réduire les dépenses liées aux soins de santé et aux traitements liés au tabagisme.
  • Amélioration de la santé mentale :
    • Réduction du stress et de l’anxiété à long terme.
    • Amélioration de l’estime de soi et de la confiance en soi en réussissant à surmonter une dépendance difficile. et en tenant mon objectif
    • Sentiment de fierté et d’accomplissement pour avoir pris le contrôle de ma vie et de ma santé.

 

Comment se déroule une séance