Traiter la dépression

La dépression est une maladie mentale grave qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Elle se manifeste par des sentiments persistants de tristesse, de désespoir et de désintérêt pour les activités quotidiennes. Cette condition peut avoir des conséquences profondes sur la vie quotidienne, les relations personnelles et la santé mentale et physique de ceux qui en souffrent.

Si vous vous sentez submergé par des sentiments de tristesse, de vide ou de désespoir, il est important de savoir que vous n’êtes pas seul et qu’il existe de l’aide disponible. Consulter un professionnel de la santé mentale, tel qu’un psychologue ou un psychiatre, peut être le premier pas vers la guérison. Ces experts peuvent vous aider à identifier les causes sous-jacentes de votre dépression et à développer des stratégies pour la gérer de manière efficace.

Lieu de consultation

A Neufchâtel-en-Bray (proche de Rouen) ou en visio

Public concerné

Je reçois les lycéens, adultes et seniors

Pourquoi consulter ?

Faire face aux évènements de la vie, améliorer mes relations privé ou pro, développer une meilleure confiance en moi

Thérapie proposée

Thérapie individuelle personnalisée, outils thérapeutiques sélectionnés en fonction de vos besoins spécifiques

Comprendre la dépression

En pratique clinique à Neufchatel en Bray, je suis attentive aux symptômes et aux signes caractéristiques de la dépression. Ces symptômes peuvent inclure une perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités quotidiennes, des changements de poids ou d’appétit, des troubles du sommeil, une fatigue persistante, des pensées suicidaires, ainsi que des difficultés de concentration et de prise de décision. Reconnaître ces signes est crucial pour évaluer la gravité de la dépression et orienter vers les interventions appropriées.

Symptômes et signes à reconnaître

En pratique clinique à Neufchatel en Bray, je suis attentive aux symptômes et aux signes caractéristiques de la dépression. Ces symptômes peuvent inclure une perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités quotidiennes, des changements de poids ou d’appétit, des troubles du sommeil, une fatigue persistante, des pensées suicidaires, ainsi que des difficultés de concentration et de prise de décision. Reconnaître ces signes est crucial pour évaluer la gravité de la dépression et orienter vers les interventions appropriées.

Comment traiter la dépression

En utilisant mes compétences en psychologie, psychogénéalogie et hypnose à Neufchatel en Bray, je propose des approches thérapeutiques efficaces pour traiter la dépression. Ces approches peuvent inclure la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour modifier les pensées et les comportements négatifs, la psychogénéalogie pour explorer les antécédents familiaux de dépression, ainsi que des techniques d’hypnose pour renforcer les ressources internes et favoriser le bien-être émotionnel. L’objectif est d’aider les individus à surmonter leur dépression, à retrouver un équilibre dans leur vie et à développer des stratégies de gestion efficaces pour prévenir les rechutes.

Comment se déroule une séance